SIGUE ADELANTE SIEMPRE

“En una ocasión una persona me vio con una camisa de alguna carrera y me preguntó en tono burlón... - ¿Tú corres? Le dije que sí - ¿Y eres de los buenos o de los malos? Soy de los buenos, le dije. - ¿Ah sí? y ¿en que lugar llegas? He llegado tercero, sexto, 30, 140, 640, 7,200... depende de la cantidad de personas que asistan a la carrera. - Ufff... ¿entonces en qué lugar llegan los malos? ¡LOS MALOS NO LLEGAN NI A INSCRIBIRSE MI AMIGO!“ Siempre habrá gente que crítica tu vida, tu trabajo, lo que haces, como lo haces, pero esas personas ni siquiera se atreven a hacer ni la mitad de lo que haces tú, no dejes NUNCA que los pensamientos negativos de los demás le quiten el valor a lo que haces y mucho menos permitas que opaquen tu brillo. ¡¡¡SIGUE ADELANTE SIEMPRE!!!

referencia internet AMC - CMA Instructor: Arles Fdo Zambrano Perez

Algunas Rutinas y ejercicios

ejercicios articulares

ejercicios isometricos

ejercicios de estiramiento

ejercicio para fortalecer dedos

video enseñanza